荔枝核是一种中药材，不仅价格低廉，还具有多种功效和作用，尤其适合用作养生茶饮。不过，荔枝核煮水的具体功效和使用方法，很多人并不清楚。那么荔枝核煮水喝有哪些好处呢？
1、理气止痛
中医认为，荔枝核性温味甘，归肝、肾经，具有理气止痛的作用。对因寒邪引起的胃痛、腹痛或疝气疼痛，荔枝核煮水可以帮助缓解不适。特别是女性在月经期间出现的腹部冷痛，适量饮用荔枝核煮水可以起到暖宫驱寒的效果。
2、活血化瘀
荔枝核含有丰富的鞣质和黄酮类化合物，这些成分有助于促进血液循环，改善淤血问题。对经常感到手脚冰凉、血液循环不畅的人群来说，喝荔枝核煮水可以起到一定的辅助作用。
3、健脾开胃
脾胃虚弱的人常常会感到食欲不振、消化不良。荔枝核煮水能帮助调理脾胃功能，增强消化能力，从而改善这些问题。此外，它还有助于缓解因饮食不当引起的胀气或腹泻症状。
4、缓解寒湿体质
如果是寒湿体质，容易感到疲倦乏力、关节酸痛或四肢沉重，荔枝核煮水是一个不错的调理选择。它能够通过温补的方式驱除体内寒湿，让你感觉更加轻盈舒适。